Skip to content
Home ยป Kebaikan Folic acid

Kebaikan Folic acid

  • by

Folic acid adalah salah satu jenis vitamin B yang sangat penting untuk kesihatan tubuh kita. Ia dikenali dengan nama vitamin B9 atau folat. Folic acid merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Kebaikan folic acid

Folic acid sangat penting untuk pertumbuhan sel yang sihat dan juga dapat membantu dalam pembentukan sel darah merah. Ia juga memainkan peranan penting dalam pembentukan protein dan sintesis DNA.

Kekurangan folic acid boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti anemia, kerosakan sel saraf, masalah pertumbuhan, dan juga masalah kehamilan. Ia juga boleh meningkatkan risiko kanser usus besar dan juga kanser payudara.

Folic acid boleh didapati dalam pelbagai makanan seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, daging, hati, dan juga dalam produk-produk gandum yang diperkayakan. Ia juga boleh didapat dalam bentuk suplemen yang boleh didapati di farmasi.

Kebanyakan orang dewasa memerlukan sekitar 400 microgram folic acid setiap hari. Namun, wanita yang sedang mengandung atau yang bercadang untuk hamil memerlukan lebih banyak folic acid sebanyak 600 hingga 800 microgram setiap hari.

Secara umum, folic acid adalah vitamin yang sangat penting untuk kesihatan tubuh kita. Ini adalah penting untuk memastikan kita mendapat cukup folic acid dalam diet kita untuk mengelakkan masalah kesihatan yang disebabkan oleh kekurangan folic acid.

Jenama folic acid terbaik di Malaysia

Jenama folic acid yang terbaik adalah jenama yang memberikan kualiti yang baik dan juga dipercayai oleh pakar kesihatan. Beberapa jenama yang dikenali sebagai jenama folic acid terbaik di pasaran termasuk:

Appeton folic acid

Appeton Folic Acid adalah suplemen makanan yang mengandungi asid folik yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu dalam pembentukan sel darah merah yang sihat, menyokong pertumbuhan dan perkembangan otak bayi semasa kehamilan, mengurangkan risiko kecacatan neural tube pada bayi, membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan DNA dan membantu dalam proses pemulihan selepas pembedahan atau kecederaan. Produk ini dihasilkan dari bahan-bahan yang berkualiti tinggi dan diperbuat dalam pengeluaran yang berlesen dan diiktiraf oleh badan berwajib. Appeton Folic Acid sangat sesuai untuk wanita yang mengandung, menyusu, atau yang bercadang untuk hamil.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *