Tangan kebas, atau dikenali juga sebagai sesemut, merujuk kepada keadaan di mana seseorang mengalami mati rasa atau perasaan kesemutan pada tangan mereka. Ia boleh berlaku pada satu tangan atau kedua-duanya, dan biasanya disebabkan oleh tekanan atau kecederaan kepada saraf-saraf yang menghantar isyarat ke tangan.
Kebas tangan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Salah satu punca yang biasa adalah sindrom Carpal tunnel, di mana saraf median yang melalui Carpal tunnel di pergelangan tangan menjadi tertekan atau terkepit. Keadaan ini sering berlaku pada individu yang melakukan pergerakan berulang atau memegang posisi yang sama untuk jangka masa yang lama, seperti pekerja komputer atau tukang jahit.
Selain sindrom Carpal tunnel, tangan kebas juga boleh disebabkan oleh faktor lain seperti kecederaan pada saraf-saraf leher atau bahu, masalah tulang belakang, arthritis, atau penyakit sistemik seperti diabetes. Penggunaan ubat tertentu, seperti ubat penenang atau kemoterapi, juga boleh menyebabkan kebas tangan sebagai kesan sampingan.
Gejala tangan kebas termasuk mati rasa, kesemutan, atau rasa kebas yang boleh dirasai pada tangan, jari-jari, atau bahagian lengan yang terjejas. Kadang-kadang, individu yang mengalami kebas tangan juga menghadapi kesukaran untuk menggerakkan atau memegang benda dengan tangan yang terjejas.
Bagi kebanyakan kes kebas tangan yang ringan, ia boleh diselesaikan dengan mengubah posisi tangan dan memberikan rehat yang mencukupi. Pemanasan dan peregangan ringan juga boleh membantu melegakan keadaan. Bagi kes yang lebih teruk atau berterusan, berjumpa dengan doktor adalah penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai.
Rawatan tangan kebas bergantung kepada punca yang mendasarinya. Doktor mungkin merujuk individu kepada pakar saraf, pakar ortopedik, atau pakar fisioterapi untuk penilaian dan rawatan lanjut. Rawatan mungkin melibatkan terapi fizikal, penggunaan penyangga pergelangan tangan, ubat-ubatan untuk mengurangkan keradangan atau kesakitan, atau dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk melegakan tekanan pada saraf yang terjejas.
Adalah penting untuk memberi perhatian kepada gejala kebas tangan dan mendapatkan nasihat perubatan jika gejala berlarutan atau semakin teruk. Dengan diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai, kebanyakan individu boleh mengatasi kebas tangan dan meningkatkan kualiti hidup mereka.